東洋医学『瘀血(おけつ)』とは。

2018年06月3日

「血」とは、東洋医学的に捉える場合、「けつ」と読みます。血液の血、ですね。基本的には西洋医学と同じ「血液」の意味ですが、東洋医学では血液の成分や循環作用も含んだ少し広い概念としてとらえられています。

 

「血」の不調には、血が不足する「血虚(けっきょ)」、血の循環が滞る「瘀血(おけつ)」(血瘀けつお とも言います)などがあります。

 

前回、血虚のお話をしましたので、今日は瘀血(おけつ)の代表的な症状を挙げてみます

 

・皮膚が黒っぽく、くすんで乾燥気味

・唇や歯ぐきの色が紫がかっている

・便秘がち

・筋腫や卵巣のう腫の既往がある

・しみやそばかすが目立つ・・・・

 

瘀血は血のめぐりが悪くなって体内の一部に滞って起こる病態です。上記の症状のほかにも、目の下のクマ、肩こりなどが挙げられます。月経の際、固まりの月経血がある方も瘀血の状態をいえます。

 

この瘀血の状態を改善するためには血の流れを良くする活血という方法が基本となります。滞った血を動かす、ということです。さまざまなツボを使って活血を行いますが、前回お話ししたように、血を動かすには「気・血・水」の3つの要素がバランスよく働くことが大切です。気の働きが弱いままでは血も動きませんので、気の動きを良くしながら瘀血の状態も改善していく治療を行ないます。

 

橿原吉祥寺鍼灸接骨院では、

6月から美容鍼を始めています。

 

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お顔のキレイは身体の健康が欠かせません。                                   問診時に体の状態をお伺いし、瘀血の状態を改善するツボをセレクトして                 鍼やお灸でアプローチしていきます。                                         期間限定で半額お試し期間を設けております。                          ぜひお問合せください。

電話 0744-51-0023

 

 

 

交通事故の後遺障害

2018年05月30日

交通事故で後遺障害って言葉を知ってる方は少ないかもしれません。

後遺障害とは、交通事故による怪我が完治せず、治療を続けても

それ以上状態の改善が見込まれない状態になってしまった

症状のことを言います。

この症状は、交通事故でおった症状で回復困難と見込まれる

精神的または身体的な障害で、

その存在が医学的に認められ労働能力の損失を伴うものと規定されています。

この後遺障害に対する損害賠償請求を行うためには、

これが証明できる後遺障害診断書を医師に作成してもらい、等級認定と呼ばれる認定基準を得

るための申請を行い、認定してもらう必要があります。

後遺障害を認定してもらうためには交通事故による怪我は、

治療を継続していなくてはダメです。

仕事や私用などで通い続けることは難しかったりしますが、

治療をやめてしまうとその時点で治癒したものと見なされ、

後遺障害の認定を受けることが出来なくなったりします。

なんらかの症状が残っているのであれば、必ず通院を続けるようにしましょう。

保険会社によれば、通院費や治療費の打ち切りを通知してくることがありますが、医師に症状

固定を言い渡されるまで通院を続けることが必要です。

何かわからないことがあれば橿原吉祥寺鍼灸接骨院まで。

お子様連れYOGA教室開催します

2018年05月29日

橿原吉祥寺鍼灸接骨院では お子様連れのママに できるだけ                         気兼ねなく外出を楽しんでいただきたい 

との思いがあり、お子様連れで外出が おっくうになったり、

外出先でも 気を遣わなくてはいけないなどの 不便が少しでもすくなくなれたらぁ・・・といつも考えております

この元気印の私ですら、産後なかなか 外出する場所もなく

閉じこもりっきりになってしまったこともあります

そんな経験から ママたちも もっと自由に いろんなことにチャレンジしてもらいたいなーと 思い、この度、YOGA講師の先生を お招きし YOGA教室を開催いたします。

YOGA講師 AIKA KAJI

自身も3人の子育てに奮闘中の皆様と同じママです

お身体にもとても気を遣っておられ、毎日歯磨きをするかの如く、当たり前のように

YOGAを行っておられます。

そんな素敵な AIKA先生の講習を お子様連れでお越しください

 

6月14日 【木】 13:00から 60分間

場所   橿原吉祥寺鍼灸接骨院

講習代  1080円

定員 10名様

※お子様の見守りは致しませんのでお子様と一緒にYOGAをお受けください

 泣いちゃっても大丈夫。泣いたときは抱っこしながら講習をお受けくださいね

初回の方に限り 講習代 半額の540円で参加いただけます

 残席 3名です ご参加お早めにお申し込みくださいませ

橿原吉祥寺鍼灸接骨院

0744-51-0023

 

肩こりには原因がある。

2018年05月29日

肩こりには色々な原因がある。

●【運動不足】

仕事等が忙しく…

自分の時間を作るのが難しく運動に当てる時間がない。

運動不足になると…

肩回りの筋肉が活動する機会がなくなり、常に同一姿勢である為…

筋肉が過度に緊張状態となり、凝り固まってしまう。

パソコンやスマフォの普及は…

●【姿勢不良】も引き起こす。

これがもう一つの原因。

人の背骨はS字カーブを描き、それがモニターを凝視することで…視線や頭が落ち、それを支えるために首から肩にかけて筋肉が緊張してしまい…

猫背になってしまう。

●次は【冷え性】

女性に多いことだが…

冷房の効いている室内で仕事をする男性にも冷え性は多い。

冷えは末端だけでなく、より深部の内蔵の冷えも引き起こす。

特に夏場は冷たい物を飲むことが多く内臓を冷やす機会も増える。

血流が滞り肩回りの血流も阻害されることにより肩こりが引き起こされる。

●最後は、【ストレス】

精神的なストレスは自分の体を守ろうとセンサーが働き、自然と体全体に力が入ってしまう。

そのため、筋肉が過度に緊張状態となり、凝り固まってしまう。

上記の原因が考えられるが…

まずは、自分の肩の痛みに敏感になることも大切。

痛みが出てから自分で対処するのでは良くない。

最も大切なことは…

『痛くなる前に』事前に予防すること。

深呼吸をして自分がリラックスできる時間を作り…

痛みが辛くなってしまう前に…

自分の身体を大事に労わろう♪

橿原吉祥寺鍼灸接骨院では、

肩こりに特化した施術を行なっております♪

一度、ご相談下さい♪

東洋医学『血』とは。

2018年05月27日

「血」とは、東洋医学的に捉える場合、「けつ」と読みます。血液の血、ですね。基本的には西洋医学と同じ「血液」の意味ですが、東洋医学では血液の成分や循環作用も含んだ少し広い概念としてとらえられています。

 

「血」の不調には、血が不足する「血虚(けっきょ)」、血の循環が滞る「瘀血(おけつ)」(血瘀けつお とも言います)などがあります。

 

今日は血虚(けっきょ)の代表的な症状を挙げてみます

 

・顔色がわるい(血色が悪い)

・目がかすむ

・動悸がある

・爪がもろい

・筋肉がけいれんする・・・

 

前回のブログで「気」についてお話ししましたが、今回お話しする「血」はその気の働きと密接に関連して私たちの健康にかかわっています。

血は体内で作られて、全身の血管に送られますが、これらには気のエネルギーがとても大切なのです。血と気はお互いに力を出し合う関係なので、どちらか一方の機能が悪くなると、もう一方の機能にも悪影響を与えることになるのです。

 

さて、この血虚の状態を改善するのに効果があるツボのひとつが「血海(けっかい)」です。前回、気虚の時は「気海(きかい)」でした。名前がよく似ていますね。血海にお灸を続けると血を作る働きを高めてくれますのでぜひお試しください。

場所は、膝蓋骨(膝のお皿といわれる骨)の内側、上端の角から指幅3本上がったところです。

橿原吉祥寺鍼灸接骨院では、6月から美容鍼を始めます。お顔のキレイは身体の健康が欠かせません。問診時に体の状態をお伺いし、こうしたツボをセレクトして鍼やお灸でアプローチしていきます。期間限定で半額お試し期間を設けております。ぜひお問合せください。

交通事故でよくある症状

2018年05月23日

交通事故に遭ってしまったとき良く聞く症状が

むちうちだと思います。

むちうちとは、追突、衝突などの交通事故、または急停車などによって首がむち

のようにしなったために起こる症状の総称。

症状に基づき、頚椎捻挫型、神経根症型、脊髄損傷型分かれます。

後遺症も残りやすいのが特徴的です。

症状は首の周りの痛み、動かしにくい、めまい

だるさ、頭痛など様々な症状が出ます!

むち打ちは、事故直後に痛みや不調を感じないことが多いです。

交通事故に遭うと事故当事者は興奮状態にあり、

痛みを感じないことがよくあり、数日経過して、首の調子がおかしいと思い

初めて病院に行き診断を受けても、交通事故との因果関係が疑われることがあります。

交通事故による損傷であることを示す診断書がないと人身事故として扱われず、むち打ち症に

対する損害賠償請求ができなくなる可能性があります。

交通事故に遭ってしまったら、自覚症状がなくても必ず直後に病院へ行き、医師の診断を受け

ましょう。

交通事故治療は早期に治療を開始することが大切で

後遺症を残さないようにする必要があります。

交通事故に遭って何かわからないことがあれば橿原吉祥寺鍼灸接骨院まで

ご連絡下さい?

骨盤底筋を鍛えて産後の不調を乗り切りましょう

2018年05月22日

産後不調でお悩みのママさん

産後は 腰痛、肩こり、また、尿漏れやなどのマイナートラブルなどが見受けられます

産後,最も多いお悩みは 産後体重は戻ってるのに 体形が戻らない

だから、トレーニングを一生懸命に行えば痩せる!!

とお考えの方も多いのが現状です

しかし、妊娠中10月10日おなかのなかで 赤ちゃんがはぐぐまれてき、ご出産とともに

子宮内が空っぽになってしまうのに、急にトレーニングを行うのは危険です

まずは お体を整えてからトレーニングを行います

そして大切になってくるのが 今話題の『骨盤底筋』です

しかーし・・・この筋肉がとってもむつかしい筋肉なんです

ダイナミックに動く筋肉ではなく、目で見てわかる筋肉ではないため、トレーニングがむつかしいのです

しかし、この筋肉。横隔膜を連動して動くため、この横隔膜を動く運動をすればとても分かりやすく、かつ効率の良いトレーニングができます。

簡単な運動として・・・

①腹式呼吸を行いま

腹式呼吸とは・・・呼吸をする際におなかを膨らませます。

吐くときはしっかりとお腹をへっこませます

このお腹をせっこませるときに、おしっこを我慢するようなイメージで 膣を 『キュッ』と閉めます。この時、注意する点は 肛門を締めすぎないこと。

このトレーニングはわかりにくいですが うまく進めていけばとても効果の上がるトレーニングです

そして、横隔膜の連動を図るため、内臓下垂も防げるので 体幹がスッキリしナイスバディーも夢ではありません。

 

とりあえず・・・本日より。。。私、平野ユカリは我が身をもってトレーニングしてみます

3か月後、皆様にご披露できること、ご期待くださいませ 笑

 

首、肩の痛み

2018年05月22日

若者でも多い?

頚部脊柱管狭窄症について

頚椎症の中でも…

●頚椎症性脊髄症

●頚椎症性神経根症

この2つを頸部脊柱管狭窄症とも呼ぶ。

これらは…

頚椎の加齢性変化によって…

⚫︎椎骨に骨棘(トゲ)ができる。

⚫︎椎間板がつぶれる。

⚫︎靭帯が肥厚する。等々

神経が圧迫されてしまう疾患である。

脊髄が圧迫すると…

『頚椎症性脊髄症』

脊髄から左右に枝分かれする神経根が圧迫されると…

『頚椎症性神経根症』となる。

【神経根症】の場合には… 

保存療法によって改善が期待できる。

しかし、

【脊髄症】は手術が必要になる。

頚椎椎間板ヘルニアや頚椎の弯曲異常(ストレートネックなど頸椎の前弯が失われた状態)も含めて、脊柱管がせまくなれば頸部脊柱管狭窄症と診断されることもある。

問題なのは…

《首の外傷》

⚫︎交通事故によるむち打ち

⚫︎柔道やレスリングの技

⚫︎サッカーのヘディング

⚫︎アメリカンフットボールのコンタクトスポーツ等

軽度でも首の外傷を負えば…

椎間板や靭帯が変性し首の脊柱管が狭窄しやすくなる。

《悪い姿勢》

⚫︎デスクワークや車の運転

⚫︎パソコンやゲーム

⚫︎スマホの操作等

前かがみのネコ背姿勢がクセになっていると、ストレートネックを招いてしまう。

すると…

頚椎の椎骨や椎間板、靭帯や筋肉に過度の負担がかかり、脊柱管が狭まる。

まずは…

日常的なネコ背を改めることが先決である。

橿原吉祥寺鍼灸接骨院では、

【神経根症】と【脊髄症】を見極め…

首のストレスを緩和する目的で、

バランス整体を行います。

気になる方は一度ご相談下さい。

「気」が大切

2018年05月20日

「気」がつく言葉、いくつ思い出せますか?

元気、勇気、病は気から、気のせい、気が乗らない・・・などなど、けっこう使っている「気」という言葉。「気」って東洋医学的にもとても重要なんです。今日はそんな「気」についてお話しします。

「気」は、目に見えないけれど、人が生きていくための原動力で、成長や発育、代謝促進、体温の調節、排泄などの働きを持って体内をくまなく巡って機能しているものです。

その「気」が不足したり、巡りが悪くなったりすると体に不調が起こります。

「気」が不足することを「気虚(ききょ)」と言い、巡りが乱れたりしている場合は「気滞(きたい)」「気逆(きぎゃく)」などという状態となります。

 

気虚(ききょ)の代表的な症状としては、

 

・風邪をひきやすい

・冷えやすい

・やせている

・皮下出血しやすい

・気力がない

・胃もたれ、胃が重い・・・

 

などが挙げられます。気の量が不足していたり、気の働きが低下しているので体全体がパワー不足となってしまうのです。

そんな気虚の状態を改善するのに効果があるツボのひとつが「気海(きかい)」です。ここにお灸を続けると気の運行を促し、巡りを良くしてくれるのでぜひお試しください。

場所は、体の中心で、おへそから指幅2本分(指をくっつけてチョキを作る)下がったところです。

交通事故で知っておくこと!

2018年05月16日

ゴールデンウィークを終え、長距離の運転が減って来たとは

いえ、交通事故はいつ起こるかわかりません。

そこで交通事故で知っておきたいことを紹介します。

それは弁護士特約です。

交通事故は色々なトラブルがよくおきます。

ご自身だけで解決しようとしても交通事故が初めてであったり

なかなかわからないことだらけで納得いかないまま

あきらめてしまうこともあります。

そこで弁護士特約とは、自分の自動車保険につけておく特約の1種で、交通事故でかかった弁護

士費用を自分の保険会社が負担してくれるものです。弁護士費用特約をつけておくと、交通事

故問題で弁護士に相談したときの相談料や示談交渉にかかる費用、裁判にかかる費用などを保

険会社が支払ってくれるので、被害者が自分でお金を払って弁護士に依頼する必要がなくなり

ます。

万が一のためにも弁護士特約をつけておくと安心できます。

交通事故で不安な気持ちを楽にすることが出来ますそ、

自分自身の身体の治療にも専念することが出来ます。

安心した交通事故対応が出来るためにも弁護士特約のことを

知っておくことが大切になります。

橿原吉祥寺鍼灸接骨院では交通事故治療にも特化しておりますので

わからないことがあれば橿原吉祥寺鍼灸接骨院まで!

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