シンスプリント
2018年04月18日
シンスプリントとは主な症状として
スネの内側が痛い
ふくらはぎが痛い
スネの内側の骨を押すと激痛がする
走ったり、ジャンプをすると痛いなどの症状が出ます。
ひどくなると立っているだけや、歩くだけで痛みが出ます。
さらに何もしていなくても痛みが出たりする場合もあります。
シンスプリントは結構厄介で軽度の場合であれば
練習が出来てしまうためこれぐらいなら大丈夫だと思い、
練習をずっと続けてしまうと症状がどんどん悪化してしまいます。
最悪の場合、疲労骨折に繋がる危険性もあります。
シンスプリントはすねの骨の内側または外側が痛む症状ですが、
すねの周りにはヒラメ筋、腓腹筋、後脛骨筋、前脛骨筋など
さまざまな筋肉が付着しています。
特にヒラメ筋は、走ったり、歩いたり、ジャンプをする時によく使う筋肉です。その
動作をするたびに強くぎゅ！ぎゅ！と緊張をして、すねの骨膜を引っ張ります。
この緊張が強く起こり、引っ張り続ける状態が続くと、引っ張られている骨膜が耐えきれずに
炎症が起き、痛みを引き起こします。
これがシンスプリントになる原因になります。
痛みが少ないからほっとくのではなく早期治療から
早期の復帰を目指すようにしましょう！
そのために橿原吉祥寺鍼灸接骨院までご連絡下さい
