2017年10月4日
この時期やけに身体がしんどいって方はすごく多いと
思います。
これはは秋バテです。
夏に体力を消耗して秋に身体のあちこちに不調が出てしまうのです。
身体が重かったり、頭痛がしたり、睡眠不足になったり
冷えたり、肩が凝ったりします。
これは夏の暑さで体力が奪われたり
気温や気圧の変化により自律神経が乱れたり
エアコンにより体温が低下することにより秋バテになります。
そこで自宅でもできるケアとして効果的なツボを紹介します。
まずは失眠しつみんというツボです！
位置はかかとの中央のふくらみにあります。
睡眠不足の改善やむくみ、下半身の冷え、足の疲れ、
腎臓、頻尿、欠尿、腰背部の筋緊張緩和に効果です。
もう一つは湧泉ゆうせんです！
位置は足の指を曲げた時にできるところです。
頭痛の改善、リラックス効果、疲労回復、全身の血行改善に
効果があります。
いずれもジワっと10秒ほど押してあげてください。
こういう季節の変わり目であったりするときに
風邪を引いたり、身体の不調が出てくることはよくあることです。
我慢するのではなく少しでも早くご自身の身体の変化に
気付いてあげることも大切なことです。
何か変化を感じたときは橿原吉祥寺鍼灸接骨院まで
ご連絡下さい！
2017年10月3日
お子様づれ大歓迎の橿原吉祥寺鍼灸接骨院では
毎日、たくさんのお子様がママの施術中、賢く待っていてくださいます(^^♪
当院で一番多い お子様の月齢が３ヶ月から８ヶ月ぐらいです
この月齢のお子様を抱っこさせて頂くととても暖かく、そして、
ふんわりした感触で、こちらが癒されてしまいます
今日は 当院から 是非ご紹介したい教室がございます
natural Relax LUUNG
辰巳 真名美さま
～いつも頑張っているママがホッとできる場所になりたい～
この思いから橿原市内のご自宅でベビーマッサージ教室を開催されております
また 【今】しかない瞬間も撮影されておられます
辰巳さまも かわいい赤ちゃんがいらっしゃいます
同じママとしてたくさんの気持ちを分かってもらえることと思い
この教室をご紹介いたします
【ベビーマッサージおうち教室】
１０月１１日 (水)１０：３０ ～
１０月２４日 (火)１０：３０～
詳しくは natural Relax LUUNG ホームページをご覧くださいね
ホームページはこちら → Natural Relax LUUNG
ママのニコニコと赤ちゃんのニコニコがたくさん包まった
ベビーマッサージ、ぜひのぞいてみて下さいね
2017年10月3日
気温の寒暖差がある為…
最近、腰痛の患者様が増えています。
腰痛と言っても原因は色々。
痛み方も『痛い』『重ダルい』『痺れる』等々。
その為…
問診が大事！
よく話を聞いて何をすれば…
相手の為になるか、その見極めがとても重要な疾患。
今回は…
骨や関節、筋肉、神経とは全く違う場合の腰痛について…
【腰痛＝尿管結石】
尿路結石による腰痛について
●突然の激しい腰痛。
●冷や汗がとまらないくらいの痛み。
●体勢を変えても痛みが改善しない。
●尿の異常や障害
尿路に結石ができると、左右どちらかのワキ腹から背中にかけて痛みが発生。
痛みは断続的に続き、腰にまで響くことも…
鈍い痛みもあるが、ほとんどが…激しい痛みの為、病院や救急車で運ばれることもある。
また、結石が尿路を傷つけたり膀胱を刺激すると下記のような排尿障害が起こる。
●血尿がでる。
●トイレの回数が増える。（頻尿）
●尿が出にくかったり途中で途切れる。
●尿をする時に痛みがある。（排尿痛）
●排尿後も残ってる感じ。（残尿感）
●下腹部の痛み。
●細菌感染で発熱。
もし、
尿路結石による腰痛である場合は、
安静は逆効果になる。
尿路結石を自然排出させるのに有効なのは…
充分な水分補給と適度な運動。
身体を動かさないと、結石が大きくなり、自然に排出させることが困難になる。
〝なわとび〟や〝ランニング〟など
が有効である。
当院では、鍼灸治療を用いて結石の排出を促すように施術を行います。
詳しくは、橿原吉祥寺鍼灸接骨院へ
