「肩甲骨の内側がズキズキする」
「デスクワークをしていると肩甲骨の痛みが強くなる」
「肩甲骨の間が重だるく、動かしたくなる」
「マッサージをしても、またすぐにつらくなる」

このような肩甲骨の痛みでお悩みではありませんか？

肩甲骨の痛みがあると、つい痛い場所を揉んだり、肩甲骨を動かしたりしたくなります。しかし、繰り返す肩甲骨の痛みは、肩甲骨そのものだけに原因があるとは限りません。

橿原市の橿原吉祥寺鍼灸接骨院＋Rebodyでは、肩甲骨の痛みがある場所だけを見るのではなく、「なぜそこに負担がかかっているのか？」というカラダの使い方を大切にしています。

肩甲骨の痛みと「カラダの使い方」

肩甲骨は、腕を上げる・物を持つ・手を伸ばすなど、日常生活のさまざまな動きに関係しています。

ところが、長時間のスマートフォンやパソコン作業、家事、運転などで同じ姿勢が続くと、背中が丸くなり、肩甲骨まわりの筋肉に負担が集中しやすくなります。

さらに注目したいのが「体幹」です。

体幹がうまく働かない状態では、カラダを支えるために肩や首、肩甲骨まわりが必要以上に頑張ってしまうことがあります。その結果、肩甲骨の痛みや肩こり、首の重だるさにつながることがあります。

つまり、肩甲骨の痛みを繰り返している場合、「痛いところだけ」ではなく、体幹からカラダ全体の動きを確認することが大切です。

揉んでも肩甲骨の痛みを繰り返すのはなぜ？

肩甲骨の痛みがある部分を揉んでもらうと、一時的に楽になることがあります。

しかし、仕事や家事をすると再び肩甲骨の痛みが出てくる……。

そんな経験はありませんか？

私たちは、痛みを繰り返す背景の一つに「間違ったカラダの使い方」があると考えています。

肩甲骨だけを動かすのではなく、背骨・肋骨・骨盤・体幹が連動し、その上で肩甲骨や腕が動くことが重要です。

だからこそ橿原吉祥寺鍼灸接骨院＋Rebodyでは、肩甲骨の痛みがある部分を整えるだけで終わらず、体幹を安定させ、正しい動きを再びカラダに覚えてもらう「運動療法」を取り入れています。

「痛みを取る」から「また動ける」へ

肩甲骨の痛みがあることで、

「仕事に集中できない」
「家事をしているとつらい」
「趣味やスポーツを思い切り楽しめない」
「また痛くなるのが怖くて動かせない」

という方も少なくありません。

私たちが目指しているのは、肩甲骨の痛みだけを見ることではありません。

大切なのは、その痛みの先にある「やりたいこと」「できるようになりたいこと」です。

カラダを整える。
体幹を安定させる。
正しい動きを再び身につける。
そして、ご自身でもカラダをケアできる習慣へ。

肩甲骨の痛みをきっかけに、ご自身のカラダの使い方を見直してみませんか？

橿原市で肩甲骨の痛みにお悩みなら

「何度も肩甲骨の痛みを繰り返している」
「肩こりだと思っていたけれど、最近肩甲骨まで痛い」
「マッサージだけではなく、動きからカラダを変えていきたい」

そんな方は、橿原吉祥寺鍼灸接骨院＋Rebodyへご相談ください。

私たちは「痛みの先に、できる毎日を」を大切に、肩甲骨だけではなく、体幹から全身の動きを確認し、より動けるカラダつくりをサポートします。

※突然の強い肩甲骨の痛み、胸の痛みや息苦しさ、発熱、強いしびれ、転倒や事故後の痛みなどがある場合は、接骨院での施術より先に医療機関への受診が必要な場合があります。