慢性的な肩こりが続く理由とは？

「朝から肩が重い」
「夕方になると肩がパンパンになる」
「デスクワークやスマホを使う時間が長い」

このような症状を繰り返している方は少なくありません。

肩こりは、筋肉の緊張だけでなく、長時間同じ姿勢や身体の使い方のクセ、呼吸が浅くなっていることなど、さまざまな要因が重なって起こることがあります。

そのため、一時的に肩をほぐすだけでは、同じ状態を繰り返してしまうこともあります。

身体全体のバランスを確認することが大切です

橿原市で慢性的な肩こりにお悩みの方の中には、肩以外の部分に原因が隠れているケースもあります。

例えば、

• 猫背など姿勢の変化
• 体幹の働きが低下している
• 呼吸が浅くなっている
• 股関節や背骨が十分に動いていない
• 身体の使い方に偏りがある

このような状態では、肩の筋肉だけが頑張り続けるため、肩こりにつながることがあります。

橿原吉祥寺鍼灸接骨院＋Rebodyの考え方

当院では「痛みの原因は間違った身体の使い方にある」という考えを大切にしています。

慢性的な肩こりに対しても、

• 現在の身体の状態を確認
• 姿勢や動作を評価
• 手技療法で身体を整える
• 体幹ケアや運動療法で正しい身体の使い方を学習する

という流れで、より動けるカラダつくりを目指しています。

無理な運動ではなく、その方の状態に合わせて進めるため、運動が苦手な方でも取り組みやすい内容です。

このような方は一度ご相談ください

• 慢性的な肩こりが続いている
• マッサージを受けてもすぐ戻る
• デスクワークが多い
• 猫背が気になる
• 頭や首まで重く感じることがある
• 姿勢を見直したい
• 身体をもっと動かしやすくしたい

一人ひとり原因は異なるため、身体全体を確認しながら進めていきます。

橿原市で慢性的な肩こりにお悩みなら

肩こりは日常生活の積み重ねによって起こることも多くあります。

だからこそ、その場だけではなく、身体の使い方を見直し、体幹ケアを習慣化することが、より動けるカラダつくりにつながります。

慢性的な肩こりでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

橿原吉祥寺鍼灸接骨院＋Rebody

〒634-0063
奈良県橿原市久米町618
（橿原神宮前駅 西出口 階段を上がってすぐ）

TEL：0744-51-0023