「長年、腰痛と付き合っている」

「朝起きる時に腰が重たい」

「マッサージを受けてもすぐ戻る」

「病院では異常なしと言われたけど痛い」

このようなお悩みを抱えていませんか？

慢性腰痛は、単に“腰だけ”が悪いわけではありません。

実は、体幹の崩れや身体の使い方のクセが大きく関係しているケースが多くあります。

慢性腰痛は「結果」であることも

慢性腰痛の方をみていると、

• 猫背姿勢
• 反り腰
• 骨盤の傾き
• 股関節の硬さ
• 体幹の不安定さ

などが見られることがあります。

つまり、腰が悪いというより、

**「腰に負担が集中する身体の状態」**になっているのです。

そのため、腰だけを揉んだり電気を当てたりしても、根本的な改善につながりにくい場合があります。

当院では、発育発達理論をもとに、

「正しい位置」「正しい順番」「正しく動かす」ことを大切にしています。

体幹が崩れると腰に負担が集中する

人の身体は、本来「体幹」が安定することで、手足がスムーズに動くようにできています。

しかし、

• デスクワーク
• スマホ姿勢
• 運動不足
• 同じ動作の繰り返し
• 子育てや家事による偏った動き

などが続くと、身体のバランスが崩れやすくなります。

すると、腰周辺の筋肉だけが頑張り続ける状態となり、慢性的な腰痛へつながることがあります。

「動けるカラダつくり」を大切にしています

橿原吉祥寺鍼灸接骨院 +Rebodyでは、

その場しのぎではなく、「より動けるカラダつくり」を目指しています。

施術だけでなく、

• 体幹バランスの確認
• 身体の使い方の見直し
• 正しい動きの再教育
• ご自宅でのセルフケア

などを通じて、腰に負担がかかりにくい身体づくりをサポートしております。

「何歳になっても動ける身体でいたい」

「趣味や旅行を楽しみたい」

「仕事や家事をラクにしたい」

そんな未来へ向けて、一歩一歩ナビゲートしていきます。

慢性腰痛は我慢し続けないことが大切です

慢性腰痛は、長引くほど身体のクセとして定着しやすくなります。

だからこそ、

• 早めに身体を見直す
• 正しい身体の使い方を知る
• 体幹から整える

ことが大切です。

「もう歳だから仕方ない」ではなく、

身体は正しく整え、正しく動かすことで変化していく可能性があります。

慢性腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。