「姿勢矯正を整体で受けたけど、すぐ戻ってしまった」

「猫背や反り腰を改善したい」

「肩こりや腰痛を根本から良くしたい」

このようなお悩みで「姿勢矯正 整体」と検索されている方はとても多いです。

整体での姿勢矯正は、身体の歪みを整えるという点ではとても大切です。しかし、ここで一つ大切なポイントがあります。それは、姿勢は“形”ではなく“使い方”で決まるということです。

たとえば、整体で一時的に骨格や筋肉のバランスが整ったとしても、日常生活での身体の使い方が変わらなければ、また元の姿勢に戻ってしまいます。これが「何度も通っているのに改善しない」と感じる原因の一つです。

橿原吉祥寺鍼灸接骨院＋Rebodyでは、姿勢矯正を「整体だけ」で終わらせません。

大切にしているのは次の3つです。

・正しい位置

・正しい順番

・正しく動かす

まず整体（手技療法）で身体を整え、関節や筋肉のバランスをリセットします。そのうえで、運動療法を取り入れ、体幹を安定させながら正しい動きを再教育していきます。

例えば、猫背の方は単に背筋を伸ばせば良いわけではなく、

・体幹がうまく使えていない

・肩甲骨が動いていない

・骨盤の位置が安定していない

といった原因が隠れていることが多いです。

これらを一つひとつ整え、「無理に良い姿勢を作る」のではなく「自然と良い姿勢になる身体」に変えていくことが重要です。

また、姿勢が整うことで

・肩こりや腰痛の軽減

・疲れにくい身体

・スポーツパフォーマンスの向上

などにもつながります。

姿勢矯正は、その場だけの変化ではなく、日常の中で変化が続くことが大切です。だからこそ、整体＋運動療法という組み合わせが、根本改善には欠かせません。

「姿勢矯正 整体」と検索されている方へ。

もしこれまでに「戻ってしまう姿勢矯正」を経験されているなら、一度“身体の使い方”から見直してみませんか？

当院では、あなたのお身体の状態に合わせて、無理のない歩幅で「より動けるカラダつくり」をサポートいたします。