橿原市で膝痛にお困りの方へ

「歩くと膝の内側が痛い」

「階段で膝が不安定になる」

「気づくと膝が内側に入っている」

このようなお悩みがある方は

👉 ニーイン（膝が内側に入る動き）

が起きている可能性があります。

ニーインとは何か？

ニーインとは

👉 歩く・しゃがむ動作で膝が内側に入る状態

のことです。

見た目ではわかりにくいですが、日常の動きの中で繰り返されることで

膝に大きな負担をかけます。

なぜニーインが起こるのか？

原因は膝ではなく

👉 体幹と股関節の使い方

にあります。

具体的には

・体幹が不安定

・股関節がうまく使えていない

・足首の動きが硬い

・姿勢の崩れ

これらが組み合わさることで、膝が内側に入ってしまいます。

膝痛が改善しない理由

膝のマッサージや電気だけでは

👉 動きのクセ（ニーイン）が変わらない

ため、再発しやすくなります。

つまり

👉「膝ではなく動き」を変える必要があります。

橿原市の当院の膝痛アプローチ

当院ではニーインによる膝痛に対して

①整える（手技療法）

②体幹を安定させる

③正しい歩き方を再教育する

この流れで進めます。

特に重要なのは

👉 正しい動きの習得（運動療法）

です。

ニーインを放置するとどうなるか？

・膝の内側の痛みが強くなる

・変形性膝関節症につながる

・歩行バランスが崩れる

・腰や股関節にも負担が広がる

早めの対応が重要です。

このような方におすすめです

・橿原市で膝痛を改善したい

・歩き方に不安がある

・膝の内側が痛い

・運動時に膝がぶれる

・再発を防ぎたい

「より動けるカラダつくり」で膝痛予防へ

当院のゴールは

👉 膝に負担のかからない動きを身につけること

です。

そのために

・体幹を整える

・正しく安定させる

・動きを再教育する

ことで、再発しにくい身体へ導きます。

橿原市で膝痛・歩き方改善なら

膝痛は「年齢のせい」と諦める必要はありません。

正しい身体の使い方を身につけることで

改善が期待できます。

当院では

体幹ケアを通じて、より動けるカラダつくりをサポートいたします。

橿原吉祥寺鍼灸接骨院 +Rebody

奈良県橿原市久米町618

TEL：0744-51-0023