先日、三菱電機労連東関西地協様にて

「体幹ケアでより動けるカラダつくり」

をテーマに、出張講習をさせていただきました！

◆ カラダの土台を見直す、貴重な時間に

今回は、日々のお仕事でお疲れの皆さまへ

体幹の大切さ、そして「正しい姿勢・正しい動き」を体感いただく機会となりました。

「腰が痛い…」「肩が重たい…」

そんな声が上がる中で、実際にストレッチポールや簡単な運動を通して、

正しいポジションに整う感覚や、呼吸のしやすさ、動きやすさを体感いただきました。

◆ カラダの変化に皆さん驚き！

「たった数分で立ちやすくなった！」

「呼吸がしやすい」「肩が軽い！」

と、嬉しいお声をたくさんいただきました。

+Rebodyでは、ただのストレッチや体操ではなく

“体幹を整えて、動けるカラダ” をつくることを大切にしています。

そのために必要なのが

「正しい位置」「正しい順番」「正しく動かす」こと。

◆ 講習を通して伝えたい想い

今回の講習でお伝えしたかったのは

不調は“年齢のせい”や“疲れ”だけでなく

カラダの使い方、体幹の弱化が原因かもしれない、ということです。

自分のカラダは自分で守る時代。

毎日の少しの積み重ねが、大きな変化につながります！

◆ 最後に

三菱電機労連東関西地協の皆様、

このような貴重な機会をいただき、誠にありがとうございました！

+Rebodyでは、地域や企業様向けに「出張体幹ケア講習」も承っております。

働く世代の不調予防・パフォーマンス向上に、ぜひお役立てください。

📍橿原吉祥寺鍼灸接骨院 +Rebody

奈良県橿原市久米町618

TEL：0744-51-0023