こんにちは。橿原市久米町にある「橿原吉祥寺鍼灸接骨院＋Rebody」です。
毎日、育児おつかれさまです。

出産を終えてホッとしたのもつかの間、
「なんとなく腰が痛い…」
「肩こりがひどくなってきた」
「体力が落ちた気がする」
そんな風に、カラダの変化や不調を感じることはありませんか？

実はそれ、体幹のはたらきが弱くなっているサインかもしれません

妊娠中〜出産にかけて、お腹や骨盤まわりの筋肉はどうしても一時的に弱くなります。
特に、姿勢を支える「体幹」はとても大事な部分。ここがうまく使えなくなると、カラダ全体に余分な負担がかかりやすくなるんです。

「骨盤がゆがんでいるから…」と言われることもあるかもしれませんが、
わたしたちはそれ以上に、「体幹が正しく使えていないこと」に注目しています。

体幹がしっかり使えるようになると、自然と姿勢が整い、動きもスムーズになります。
日々の育児も、少しずつラクになっていきますよ。

「＋Rebody」で、ママのカラダをじっくり立て直す

当院では、「産後ケア＋Rebody」として
出産後のカラダをやさしく整えながら、“動ける状態”に戻していくサポートをしています。

▽こんな流れで進めます

やさしい手技で、体のバランスを整える
痛みの出ているところをかばって偏ってしまった姿勢や筋肉を、
ソフトな手当てで整えていきます。

Rebody運動療法で、体幹が働く動けるカラダつくり
抱っこや授乳で弱くなりがちな体幹を、少しずつ取り戻していくエクササイズを取り入れます。
無理なく、気持ちよくできる範囲から始めていきますのでご安心くださいね。

お子さま連れOK。ママのペースで
「自分のことは後回し」になりがちなママこそ、カラダを整える時間が大切。
週1〜2回から、無理なく続けていただけます。

ご利用いただいたママたちからは…

• 「カラダが軽くなって、気持ちにも余裕が出ました」

• 「体幹がしっかりしてきたのか、疲れにくくなりました」

• 「寝返りや起き上がりがスムーズになってうれしいです」

など、たくさんの前向きなお声をいただいています。
カラダが整うと、自然と笑顔も増えていきますよ。

最後に…

がんばり屋さんのママこそ、自分のことは後回しにしてしまいがち。
でも、ママのカラダが整ってラクになることは、きっと家族にとってもプラスになります。

私たちは、そんなママの味方です。
小さな不調でもかまいません。「なんとなくつらいな」と思ったら、ぜひ一度ご相談くださいね。
一緒に「より動けるカラダつくり」を始めていきましょう。

橿原吉祥寺鍼灸接骨院＋Rebody
奈良県橿原市久米町618
0744-51-0023