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梅雨のジメジメ季節には・・・・

近畿地方にも梅雨入り宣言がなされました。

この梅雨の時期はジメジメ、髪の毛はボサボサ・・体はダル重・・・

本当にやる気の出ない何となくつらーい季節になります

天気と同じように体調もスッキリしません。

このような状態を 東洋医学的には 『湿邪』と関係がっても深くなります

湿邪の とう特徴は、重くて、粘りがあり、停滞しやすいなどの性質があり

この水分の停滞により、むくみや、胃腸の不調などの様々な不調を起こします

この湿邪をできるだけ停滞させないようにするのがポイントになります

まず 『汗』をかくことです。

汗は体の中の老廃物を除去してくれ、適度な水分の調節をしてくれます

そして、体の内側では、胃腸の働きをアップさせることにより体の中の湿を追い出すこともできます

さて、その内側の湿を吹き飛ばすのに 有効なのは、 『お灸』をおすすめ します

 

お灸は体の中の湿を取り除いてくれます。

体が重だるいなーと感じたら 当院へご相談ください。

ご自宅でのセルフケアもお伝えいたします

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