スタッフブログ
筋・筋膜性腰痛について
筋・筋膜性腰痛とは、
腰周辺の筋肉疲労による痛みで出現。
●腰を使う作業
●腰の負担が大きい姿勢
これを続けていると…
●腰の筋肉が緊張して固くなる。
●柔軟性が低下する。
●血行が悪くなり炎症や疲労が発生。
筋肉疲労が軽めの場合は…
いわゆる【筋肉痛】の状態。
疲労が更に蓄積すると…
急な動きで【ぎっくり腰】や【肉離れ】などが起こる。
これを
筋・筋膜性腰痛という。
~腰に負担をかける原因~
⚫︎前かがみや中腰の姿勢
⚫︎長時間同じ姿勢
⚫︎腰を何度も前後にまげる、ひねる
⚫︎肥満
⚫︎激しいスポーツ
⚫︎重いものを持つ肉体労働
橿原吉祥寺鍼灸接骨院では、
痛みの原因となっている筋肉の緊張や炎症を抑えることと、腰に負担をかける根本的な要因を取り除く目的にバランス整体を行います。
腰が痛い、だるい、重たい…等
何か不調を感じたら…
早めに橿原吉祥寺鍼灸接骨院へ
ご相談下さい!!
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- 〒634-0063 奈良県橿原市久米町618
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