ストレートネックについて

頭部が前方に突き出ている状態を
【ストレートネック】と言う。

まずは…
ご自分の頭部の位置を鏡などで
チェック！！

横から診て…
●耳の穴と肩の中心点が一直線上
に並んでいるか？

まずは…
この頭部の位置を元に戻そう。

●身体の上に頭を置くイメージを持つ。

ひとによっては…

頭部の重心をかなり後ろに移動させているというイメージが出るかも…

最初の第一歩としては、
日頃からこの意識を持って生活する事が大切です。

鏡などでご自分をチェックし、
修正してみてください。

ご自身でチェックができない方は…
橿原吉祥寺鍼灸接骨院で
確認させて頂きます。