睡眠障害・不眠症

橿原市にお住まいの皆さん

  • 寝つきが悪くなかなか眠れない
  • 眠いのにぐっすり眠れない
  • 夜中途中で目が覚める
  • どんなに夜遅く寝ても早朝に目が覚める
  • 目覚めが悪く眠気が覚めない

不眠の原因とはどんなことが原因なの?

健康の原点は 『運動』『栄養』『睡眠』といわれます
睡眠中には 『成長ホルモン』が分泌されます

成長ホルモンは就寝中の分泌頻度・分泌量がもっとも活発です。
成長ホルモンの分泌を促して体の成長を促進させるには、良質な睡眠によって体内リズムが調節されているからこそできることになります。

しかし、現代社会においてスマホの見過ぎや、人間関係のストレス、また環境による
生活習慣の変化などで不眠となってしまします

また睡眠と自律神経の関係はとても強いと考えられます
自律神経とは、自分の意志とは関係なく 24時間働き続ける神経です。

この自律神経の調節が良質の睡眠を叶えるカギになってきます

橿原吉祥寺鍼灸接骨院の不眠に対する施術法は?

橿原吉祥寺鍼灸接骨院ではまずお身体のバランスを整える施術をおこないます
バランスと言っても人それぞれ、バランスは違います

バランスが良い=まっすぐ と思われがちですが無理にまっすぐにしてしまっても意味がありません
そして人それぞれの癖も診ていきます。

また自律神経の交感神経は胸髄・腰髄の側柱から発せられます。
脊柱(背中)の動きを良くしていくためにも、吸玉(カッピング)を行い


筋肉の動きを出していきます。筋肉が柔軟に動くようになってくると
日常生活でのパフォーマンスが上がり、基礎代謝もあがってきます

身体が動くようになってくると(外側)同時に、身体の内側を鍼灸治療で整えます
お身体には370個ほどのツボがあり、自律神経に作用するツボなどに
髪の毛ほどの細さの 鍼を行ってまいります


また、お身体を温め、気・血・水の流れを良くするように お灸を行っていきます
橿原吉祥寺鍼灸接骨院では お身体のバランスを内側から外側両面からのアプローチを行います


睡眠障害・不眠症にお悩みの方に是非受けていただきたい施術となっております
お悩みの方は是非橿原吉祥寺鍼灸接骨院へご相談ください