みなさんお持ちのストレス‼︎

2017年09月27日

私たちは毎日、何らかのストレスを受けています。

生きている以上、ストレスと無縁でいることは出来ません。

ある程度のストレスというのは生きていく上で役に立ってくれます。適度なストレスは、必要

な時に必要な力を発揮するための原動力となります。

しかしストレスが過度になってしまったり長期間続いてしまうと、今度はストレスによって心

身が疲れてしまい、様々な害が出現してしまいます。

ストレスで生じる症状というのは、非常に多岐に渡ります。

極論を言ってしまえば、「あらゆる症状はストレスで生じうる」と言っても良いくらいです。

何故ならばストレス症状の原因である「ストレスホルモン」と「自律神経系」は、これらは全

身に分布し、全身に作用するからです。

過度なストレスを受けると

ホルモンバランス(特に副腎皮質ホルモン)の乱れ自律神経系の乱れ

という変化が生じます。

ストレスが生じると、主に副腎皮質から分泌される「コルチゾール」の量が増えます。コルチ

ゾールは俗に「ストレスホルモン」とも呼ばれており、身体がストレス因と闘う体制を作るホ

ルモンになります。具体的には血圧を上げたり、血糖値を高めたり、炎症反応を抑えて痛みを

感じにくくさせたりする作用があります。

またストレスは自律神経のうち、緊張・興奮の神経である「交感神経」を活性化させます。交

感神経が活性化すると、瞳孔は開き、呼吸や脈拍は早くなり、全身の筋肉は緊張します。

分泌されたコルチゾールは血液に乗って全身をめぐります。そして自律神経も全身のあらゆる

臓器・器官に分布しています。そのため、過度のストレスによって自律神経のバランスが崩れ

ると全身のあらゆる症状が生じてしまうのです。

何かあれば是非一度当院まで!

 

産後の身体の休め方

2017年09月26日

橿原吉祥寺では、出産後のママ達が沢山来てくれます

お子様と一緒に来て下さいます

とても賑やかで嬉しいです。

お子様もママの施術中は賢く待ってくれてます。

産後は言っやすみなさいよーと、おばあちゃんからよく言われたものです

産後の身体はご自身でも気づかなぐらい

ダメージをおっています。

また、妊娠中にはママの呼吸が浅くなり、

深い呼吸をするのが苦手になってきます。

まず、簡単な方法をお伝えしますね!

下記のポーズをとってみてください。

下がりすぎる内臓の位置を安定させるのとともに
骨盤底筋にかかる負担も軽減してくれるのです。
産後のむくみに悩まされていれば

下肢の循環もよくなりますし、

呼吸がしやすくなるのがわかると思います。

この姿勢を五分でもいいので、産後1カ月ぐらいは

続けてみてくださいね!

IMG_7885

手首の捻挫に要注意

2017年09月25日

手首の捻挫と思っても…

なかなか痛みが緩和されない場合、

何かを握る動作で痛みが酷く出来ない場合は、
《TFCC損傷》を疑います。

【TFCC損傷】とは…
小指側の手首の関節付近にある…
三角線維軟骨複合体(TFCC)を痛めること。

IMG_0433【TFCC損傷】は…

●転倒して手をついた時などの外傷によって生じる場合。
●慢性的な使いすぎの場合。
●加齢性の変化で生じる場合。
等々があります。

【TFCC損傷】の場合は…

一度、整形外科を受診して頂き
明確な診断をオススメします。

当院では、患部に負担がかからないように考え…
前腕や体幹のストレスをとっていきます。

詳しくは…

橿原吉祥寺鍼灸接骨院へご相談下さい♪

お母さんに対しての思い‼︎

2017年09月21日

本日は大嶋啓介さんの講演に行ってきました!

講演の内容は自分自身の可能性や夢を叶えるために

どうしたらいいのか子どもに自分の可能性をわかってもらうために

などなどたくさんのお話をして頂きました。

お母さんは子どもに対して怒ってばっかりだとか自分が思い描いていた

子育てと全然違うと思っている方ばっかりではありませんか⁇

しかし、実際は子どもはお母さんの笑顔や存在に救われています。

お母さんは身体の疲れやストレスもちろん色々あると

思います。

でも笑顔があることで子どもは救われ成長していきます。

そのためにはお父さんや子ども自身が明るい空気作りが必要になります。

それは会社でも学校でもチームでも同じです。

自分自身の可能性を信じることや夢を叶えるために

まずは自分自身を認めてあげること!

そして、将来自分がどうなりたいか、何をしたいかを決め

先に叶ったときのことを想像し、喜ぶ‼︎

誰に喜んでもらえて、誰のために頑張り、誰が喜んでくれるのか

どう喜んだり言ってくれるかを先に想像し毎日繰り返していく

ことが大切であると教わりました。

人それぞれ大切な人は違うと思いますが

自分が誰のために夢を叶えたいのか喜ぶ顔が見たいのか

そこが自分の可能性を広げ、夢を叶えるんだと思います。

橿原吉祥寺鍼灸接骨院も可能性を広げ、少しでも

患者さまに笑顔を与えらるよう頑張ります‼︎

 

 

 

 

 

運動会で多いケガ 肉離れ

2017年09月20日

9月に入り、あちらこちらで、運動会の練習で

子ども達の元気な声があちらこちらで聞こえてきますやぬ。

子どもの頃、頑張って練習し、運動会当日は

両親が応援してくれるのが嬉しくてたまりませんでした。

 

しかーし。

運動会でとても多いケガ!

肉離れです。

久しぶりに走ってしまい、心は10歳代。体は40歳。

足が思うようについてこない。

また急に走るので、身体がビックリ。

肉離れを起こしてしまう方が多いのです。

 

肉離れした瞬間は

『ブチ』っと音がする時や、後方より、

何かがぶつかったような感じがします。

もし、肉離れになってしまったらまずはアイシングです。

シップよりも、先ずは冷やして下さい!!

そして、肉離れにならないようにする為にも、

必ず 走る前にはストレッチをお願い致します。

 

踵の痛み…それって…

2017年09月20日

気がつくと…
かかと周りが痛い、
または…
外傷を負った覚えが無いにもかかわらず痛みが出てきた場合等…

原因はどこにあるのか?

踵(かかと)の痛みの症状について

●動き始めに痛みが出る。

●常に踵に違和感がある。

●つま先に負担がかかると痛む。

●押すと痛むところがある。

●長時間立っていると痛む。

●足首を曲げると痛む。

●痛みを繰り返す。

上記の症状が続く時は…

※足底筋膜炎(そくていきんまくえん)

※踵骨骨棘(しょうこつこつきょく)

※アキレス腱炎(けんえん)

等々が発症している可能性がある。

この症状は、中〜長期間続く。

代表的な症状は…

足底筋膜炎です。

足底筋膜炎は…
踵周りの骨格が崩れることにより、
足底のアーチが潰れてしまい…
踵の骨とつながっている筋膜が
引っ張られすぎて痛みがでる。

かかとに不調のある方は、

早めの対応が必要になります!!

身体の重心を整える…
BTバランス整体は有効です♪

橿原吉祥寺鍼灸接骨院へGo!!

朝起きたら痛い何これ‼︎

2017年09月13日

朝眼が覚めた時に首が痛い、特に運動時に痛みが出る

のはいわゆる寝違いです。

寝違えという医学的用語はなく、首の周囲の靭帯や筋肉の急性炎症

による痛みの総称として考えてもらえればいいです。

寝違えの原因は不自然な姿勢で眠り続けた時に起こります。

通常は首に痛みが生じたり、違和感を覚えた場合には、

眼がさめたり意識のうちに首の姿勢を変えますが、

疲労や睡眠不足あるいは泥酔状態で眠ってしまうと、これらの反応がなくなり、不自然な姿勢

で寝続けてしまうことがあります。

睡眠時の姿勢が問題で、首の関節や筋肉にかかっていた負担が原因の場合に生じると考えられ

ています。

長時間の不自然な姿勢、睡眠中の体の冷え疲労・過労、首や肩甲骨を動かした時に起こる首の

捻挫ねんざ、頸椎の老化による場合があります。

放っておかずにすぐに連絡してください。

 

 

橿原吉祥寺って東京の吉祥寺?

2017年09月12日

皆様からよくご質問頂きます。

当院の屋号

『橿原吉祥寺』の 『吉祥寺』の由来

元々、 奈良市 富雄にある

吉祥寺鍼灸接骨院 が始まりになります。

この 吉祥寺鍼灸接骨院  岩本金悟 先生が、

幼少時代に 奈良県五條市にある

吉祥寺(きっしょうじ)にて 修行をさせて頂いていたそうです。

そのご縁から、吉祥寺のお名前を頂戴したそうです。

IMG_7861

東京で吉祥寺とはちょっと違うんです 笑。

 

電話が復旧いたしました

2017年09月12日

ご迷惑をおかけしており、誠に申し訳ございません・・・

大雨の影響で電話が8:00~11:00まで不通となっておりました

大変ご迷惑をおかけいたしました

 

おかげさまで復旧いたしました

ご連絡いただいておりました方、大変申し訳ございません。

また、橿原神宮前駅構内が冠水し、心配してくださり、沢山ご連絡いただきまして

誠に有難うございました

当院は何事も無く、浸水被害も無く無事でございます

ご心配おかけいたしまして、誠に申し訳ございませんでした。

午後からも元気に診療いたしております

お気をつけてご来院ください。

 

大雨の影響で電話が不通です

2017年09月12日

今朝からの大雨の影響で 当院の電話が不通となっております

ご迷惑をおかけしております。

ご連絡方法として

 

当院 LINE@ にてのご連絡

kashikichi@kcn.jp

 

以上の2点にてのご連絡方法でご連絡お待ちしております

大変ご不便をおかけしておりますが宜しくお願いいたします

当院は 通常とおり診療しております。

宜しくお願いいたします