夏休みの お母さんは大変 そんな時は…

2017年07月27日

夏休みが始まりました!

元気な子ども達は朝から晩まで元気いっぱい❗️

お母さん方、いかがお過ごしですか?


毎日の三回のお食事に、掃除に洗濯!

身体的にも精神的にも
辛い時期だと思います。

我が家も朝から学童へ行ってくれてますが、

お弁当作りに朝から奮闘しています。

たまに

イライラすることも…
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そこでイライラを解消して
気分をスッキリさせるツボを
ご紹介します

『百会』ひゃくえい

深呼吸しながら、じわっとゆっくり置いて下さい
自律神経を整えてイライラ解消
スッキリさせてくれます!

是非一度お試し下さい‼︎

 

頭痛でお悩みの方 それって…ストレートネックが原因?

2017年07月25日

原因不明の頭痛が続き、

整形外科で

『ストレートネック』と診断をされる方がおられます。

頭痛には…
①『筋緊張型頭痛』 
②『偏頭痛』 
③『群発性頭痛』

その他
(脳腫瘍やくも膜下出血など)に大別される。

①、②、③の場合、
脳の検査
(レントゲンやMRI等)をしても…
原因が分からなかったものが、

最終的に…
ストレートネックであると診断されることがある。

これは、
本来クッションの役割をしている
頚椎の前湾がないので…

下半身からの衝撃がダイレクトに頭に伝わりやすくなる。

ストレートネックの場合、
座ったときや立ったとき…

アゴが前に突き出してしまう人がいる。

アゴが突き出た姿勢は…

後頭下筋という後頭部の後ろ(頭の付け根)に位置する筋肉が緊張している状態。

なので、
後頭部からの頭痛を引き起こしやすくなる。

橿原吉祥寺鍼灸接骨院では、
ストレートネックの方に対応した…
施術があります♪

一度ご相談下さい!!

橿原市 TRXと従来のトレーニングの違い

2017年07月24日

従来のトレーニングの特徴は

「より部位に効かせること」や「慣れてきたら重量を重くする」、「筋肉を大きくする」とい

った具合です。

こういった前提の元に生まれたのが、マシントレーニングやフリーウェイトトレーニングです。

ウェイトトレーニングは特定の筋肉の強化や、肥大化といった目的に対して優れています。

しかし身体の連動性や持久力・瞬発力・バランス・柔軟性・関節の安定性といった多くの部分

において、あまり得意ではありません!

それはベンチシートに寝たり、座って行う種目が非常に多く、

人間本来の動作とはかけ離れた状態で

動作を習得してしまっているからです。

TRXトレーニングは

ウェイトトレーニングと違い、重力や体重を負荷とします。

常に体幹部に力を入れ、常に身体のどこかが床と接しています。

押す動作も引く動作も全身で行うということが感じられ、より日常生活に活きます。

このように人間が本来持つ機能を向上させるトレーニングになります。

TRXはウェイトを変更するような面倒な手順はなく、身体のポジションや体位を変更するだけ

で簡単に強度が変えられます。

人間の日常生活に必要な動作や筋力をその人にあった

トレーニングを行えます。

気になる方は是非一度お越しください。

 

橿原吉祥寺 LINE@登録!

2017年07月19日

橿原吉祥寺鍼灸接骨院では

  LINE@を導入しております

 

ご予約やご質問など、皆様から気軽にトーク

できるツールのひとつとして、

利用させていただいております

特に、逆子施術の際に次の診察の目安になるよう、

主治医の先生のご診断結果などをご報告

いただく連絡手段として、活用しています。

登録は簡単!

下記 URLをクリックしてもらい、お友達に追加して下さい。

https://line.me/R/ti/p/%40btg1192e

 

この段階で、当院には誰が登録下さったのか、

分からないシステムになっております。

初めて一対一でのトークでご登録くださった方が分かります

また月一回の健康情報発信や、ご予約の空き状況なども

不定期ですが、送信いたしてます!

是非ご登録下さいね!!

 

 

 

橿原市 整体 橿原吉祥寺鍼灸接骨院

2017年07月19日

橿原吉祥寺鍼灸接骨院は…

《問診に力を注いでいます!!》

体にどこか不調が起こる時…

そこには必ず「原因」が存在します。

その「原因」が明確で、
その「原因」を把握し…

取り除くことができれば、体の不調は無くなっていくはず…

しかし、一般的には、
その人の不調に関して本人が…
「これが原因」と思い込んでいても、

実は「他に原因がある場合」
もあるし…さらに…

「他にも別に原因が混在」している場合もある。

「バランス整体」での基本理念は、

「患者を治す」ということではなく…

「身体の重心を安定させて痛みが出にくい身体づくり」を目的にしています。

基本的には人間には計り知れない…

「自然治癒力」が備わっており、
この力が発揮されている時には…

何らかの外的な原因要素が関わったとしても、

「痛みを生じない・病気にかからない」ものです。

さらにもし…

「痛みが生じた・病気になった」場合でも、「自然治癒力」が作用すれば…

安静にし、栄養を摂ることで回復していくもの。

しかし…

体のさまざまなバランスが崩れることで、「自然治癒力が低下」してしまうと、

今までなんでもなかった原因要素が加わっただけで…

「痛みが生じたり病気になってしまう」のです。

しかも…
それがなかなか治らない、ということになってしまう。

単に肩こりが起こったとしても…

「自然治癒力」が高ければ、

ちょっと安静にしただけで治りますが、慢性的に肩こりしているなら、

「なんらか体に不調を回復できない原因がある」ということ。

それらを「バランス整体」では…
「体のバランス・筋肉のバランス・身体の重心」を見ることで突き止めていきます。

いくら肩こりの治療を行っても…

普段姿勢が悪くて重心が不安な状態なら、また「再発」するからです。

さらに不調はこういったバランスだけでなく、
「日常生活」や「ストレス」などによっても影響があるもの。

橿原吉祥寺鍼灸接骨院の問診では…

生活習慣などにも原因要素がないかどうか、探っていきます!

一度…

濃厚な問診を受けにきて下さい♪

橿原市 TRXトレーニング

2017年07月12日

TRXサスペンショントレーナーは

独自に開発されたクラス最高のワークアウトシステムです。重力と自重を活用し、数百種類の

エクササイズを行うことができます。

どのくらいハードなエクササイズにチャレンジするかは自由にコントロール可能。体の位置を

変えるだけで、簡単に負荷を重くしたり、

あるいは軽くしたりできます。

TRXを使えば多くの目的を達成することができますし、プロアスリートから高齢者まで強度設

定をすることができます。

たくさんの要素を同時に鍛えるられるからこそ、身体を自由に動かせるようになり、シェイプ

アップにも効果があります。

TRXトレーニングの5つの効果

TRXサスペンショントレーニングの効果をまとめると‼︎

全身を常に使いトレーニング出来る

多くの目的を達成出来る(持久力・筋力・バランス・瞬発力・安定性など)

プロアスリートから高齢者まで多くのレベルに対応出来る

どこにでも持って行ける

動作の習得が早いなどがあります。

橿原吉祥寺鍼灸接骨院では治療はもちろん

トレーニングも行えますので気になる方は是非一度

お越しください。

お子様連れでも安心して施術が受けれる 橿原市鍼灸接骨院

2017年07月11日

橿原吉祥寺では、お子様連れでの施術対応させていただいております

産後のママのお体は 少しづつ もとのお体に戻ろうとしています

しかし、慣れない育児にお子様を見ながらの家事・・・

本当に大変だと思います

なかなかご自身の御身体を二の次にしてしまい

ご家庭を守られるママたちがいっぱいいらっしゃるのだと感じています

昔なら近所の親切なおばちゃんたちが自分の子供と一緒に見てくれたりもあったのでしょうね

しかしながら 核家族の現代、なかなかお子様を預けることはできなかったりでします。

橿原吉祥寺鍼灸接骨院では、そんなママたちの駆け込み寺のような

存在でありたいと思います

先日の一枚・・・・

私、こんな風景がとても大好きなんです

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皆さん、初めてお会いする方々・・・

年齢はちょうど、ママ、祖母、曽祖父のような感じでしょうか??

お子様のくったくない笑顔に引き込まれ、皆様、足を止めてくださいます。

そして、赤ちゃんもおじいちゃんに手を伸ばし抱っこを要求・・・

そこには 古きよき 日本の姿が反映されているようで、本当に嬉しくなります

地域のみんなで 子育てができる世の中になれれば 嬉しいですね。

※スタッフの都合上 お子様連れの場合、午前中のみ対応させて頂いております。

また 完全託児ではございませんので、赤ちゃんが泣いてしまった場合は

施術を中断して ママにだっこしてもらいお子様を安心させていただく事 ご了承ください

 

むくみでお悩みの方へ

2017年07月10日

【浮腫】〈むくみ〉について

足のむくみの多くは…

基本的には…病気ではありません。

長時間座りっぱなしでいるなど、

同じ姿勢を長時間保ち続けると…

体内の水分が重力に従って足の方に集まる。

これが、むくみの原因となる。

特に、脚の筋肉が落ちてくる中高年の方に多くみられる。

この症状の場合は…

適度な運動をして脚の筋肉を鍛えることが改善策として有効。

この他、

塩分の摂りすぎや暴飲暴食、
睡眠不足、過労などの乱れた生活習慣もむくみの原因となることがある。

足のむくみが気になる場合…

まずは、

自分の生活習慣を見直し…
様子を見ると良い。
 むくみの多くは一過性のものであり…
特に心配する必要はないが…

橿原吉祥寺鍼灸接骨院では、

むくみに対して…

足底からアプローチできる
『ソラーチ』
を完備しております♪

足底アーチも矯正してくれる…

優れものです。

〈むくみ〉が気になる方…

お待ちしております♪

運動 TRX橿原市

2017年07月5日

橿原吉祥寺鍼灸接骨院では運動療法として

TRXを行っています。

TRXとは米海軍特殊部隊(NAVY SEALs)の司令官であったTRXの創設者兼CEO、ランディ・

へトリックにより開発されたサスペンショントレーナーは、重力と自体重を活用した数百種類

のエクササイズにより、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素を

鍛えることができ、持ち運びも簡単です。

自宅でも出張先でもどこでもトレーニングを行うことができます

TRXの強度は自由自在にコントロール可能。

アスリートはもちろん、運動を始めたばかりの方や機能回復を目的とする方まで誰にでも短時

間で効果的なトレーニングを行えます。

自重で行うため一人一人にあったトレーニングができ、

数百種類の中から目的にあったメニューを考えていきます。

お試しも可能ですので興味がある方は是非一度

橿原吉祥寺鍼灸接骨院までご連絡してください‼︎

 

台風一過!台風が近づくと身体が不調になるのはなぜ?

2017年07月4日

今年初めての台風上陸した本日。

おかげさまで橿原市内は

何もなにも被害がなかった様です。

守られていますね!

さてさて。

台風がくると…体内では

気圧の変化で身体に不調をおこします。

●頭痛が酷くなる。
●身体がダルい。
●ぼぉ〜っとする。
等々…

体調不良を訴える方がいる。

その中でも…


特に頭痛が酷くなる人が多い。

原因は低気圧です。


台風
(低気圧)
で起こる…

頭痛の対処療法。

●頭を冷やす
●安静にする
●カフェインの摂取
●ツボの刺激

※ツボ押しは合谷です!

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上記の事を試してもダメな時は…

橿原吉祥寺鍼灸接骨院へ

GO!!