風呂のヒミツ
2018年03月26日
本日は、お風呂について
【風呂】は…
身体の汚れを落とすだけではない！
入浴の最大の目的は…
●身体に水圧をかける。
●体温を上昇させて末梢循環をあげる。
●免疫力をあげる。
●浮力で体重を軽くする。
■水圧をかけることで、
むくんだ下肢（ふくらはぎなど）に
貯まった疲労物質を体内にもどし…
腎臓で濾過して排泄を促す。
水圧がかかることで、腎臓にも膀胱にも圧力がかかるので、おしっこが出やすくなる。
だから…
よく、子供がお風呂に入ると〝おしっこ〟をしたがるのが…
この理屈です。
■浮力によって重力から解放される。
風呂に入ると体重は十分の一に減る。
浮力がかかると造血作用があがり…
新しい血液がうまれる。
当然、免疫力もあがるし…
貧血にも対応可能。
風呂は熱い温度で顎までつかり、
浮力をうませて水圧をかけて入るとよい。
末梢循環を改善し、体温を上昇させて36.5℃以上の平熱にする習慣を心がける。
橿原吉祥寺鍼灸接骨院では…
お風呂は最高の理学療法と考えています。
