産後のトレーニング

2018年01月30日

産後TRXトレーニング産後、痩せたい！下半身太りを戻したい！！

この様なお悩みの方は多いのではないのでしょうか？？

骨盤矯正をしたら、痩せる！！
実はそれだけでは不可能なのです！！

産後の骨盤は出産と伴い、多少の緩みがあります。
その緩みがあるまま、無理をしてしまい、腰を痛めたりしてしまいます。

また産後、早期にトレーニングを、自己判断で行ってしまい、
恥骨を痛めてしまった方も沢山いらっしゃいます。

当院では、産後の骨盤ケアをしっかり行ってから、トレーニング時期に移行していきます。

今月はお二人がトレーニング時期に入られました！

たった30秒のトレーニングで、
汗が滝の様に流れていました！！

トレーニングも、無理な姿勢や間違った方向でしてしまうと

なにも効果がでません。

また必ず、身体を痛めてしまいます。

そして無理なトレーニングは長続きしません。

このTRXの良いところは、自重（じぶんの体重）以上の重みはかかりません

このトレーニングが出来るのは条件がございます。

必ず当院で産後の施術を受けられ、

尚且つ、骨盤や筋肉の状態が整った方のみさせて頂いております！