猫背とは…
2017年05月2日
猫背とは…
背骨が丸まって頭が前に出ている状態です。
頭の重さは体重の一割。
（体重50kgの人で5kg程度）
頭部が前に出るほど、首や肩に負担をかける。
猫背の結果…
首や肩、胸まわりの筋肉が緊張して固くなりコリを引き起こす。
見た目が老けて見えるだけでなく…
さらに腰から下にも悪影響を及ぼし、
腰痛、ポッコリお腹、垂れ尻等の原因になる。
猫背の原因となる生活習慣には…
●デスクワークでの作業姿勢
●座り姿勢
●体力系の作業姿勢やスポーツ姿勢
●スマホ姿勢
猫背でお悩みの方は…
一度、橿原吉祥寺鍼灸接骨院へ
ご相談下さい♪
