朝起きたら痛い何これ‼︎
2017年09月13日
朝眼が覚めた時に首が痛い、特に運動時に痛みが出る
のはいわゆる寝違いです。
寝違えという医学的用語はなく、首の周囲の靭帯や筋肉の急性炎症
による痛みの総称として考えてもらえればいいです。
寝違えの原因は不自然な姿勢で眠り続けた時に起こります。
通常は首に痛みが生じたり、違和感を覚えた場合には、
眼がさめたり意識のうちに首の姿勢を変えますが、
疲労や睡眠不足あるいは泥酔状態で眠ってしまうと、これらの反応がなくなり、不自然な姿勢
で寝続けてしまうことがあります。
睡眠時の姿勢が問題で、首の関節や筋肉にかかっていた負担が原因の場合に生じると考えられ
ています。
長時間の不自然な姿勢、睡眠中の体の冷え疲労・過労、首や肩甲骨を動かした時に起こる首の
捻挫ねんざ、頸椎の老化による場合があります。
放っておかずにすぐに連絡してください。
