外側上顆炎

2018年07月3日

上腕骨外側上顆炎とは…

●物をつかんで持ち上げる。

●パコソコンのキーボードを打つ。

●雑巾を絞る時など

肘の外側に付いている筋肉に負荷がかかり…

付着部である肘の外側を引っ張ることで炎症が起きる。

なので…

指や手首を反る筋肉を使い過ぎている方がなりやすい。

自宅ケアとして…

痛みが強いうちは肘を安静にする。

お風呂で肘をよく温め、入浴後…

氷で10分～15分冷やす。

また、湿布を貼って就寝する。

橿原吉祥寺鍼灸接骨院では…

肘周りの筋肉の柔軟性を高めることを目的とした施術を行います。

バランス整体、鍼灸治療、キネシオテープで痛みを軽減させる。

ほとんどのケースは…

このような治療で数カ月以内に症状は軽減するが…

適切な治療をせずに無理を続けると症状が悪化する。

慢性化すると完治までに１～２年を要する場合もあるので注意が必要。